珊迪醬的小宇宙

嗨~大家好!回想起四年前那次突如其來的耳石脫落還是心有餘悸啊!在此之前珊迪醬甚至連耳石脫落是什麼都沒聽過，它就這麼突然地找上我了這篇文章珊迪醬想分幾個部分跟大家聊聊我耳石脫落的經驗，有興趣的話就看下去吧!

大綱：

1.事發經過

2.醫生說法

3.耳石脫落簡介及發生原因

4.後續影響

---------------------------------------正文開始---------------------------------------

1.事發經過

那天早上所經歷的一切，儘管過了這麼多年，仍是記憶猶新。

那天早上一如往常，刷牙洗臉後吃了塊巧克力就去斜對面房間叫男友起床一起出門吃早餐，坐在男友床緣我突然感受到了一股異樣------嗯......有點暈，似乎比以前感受過的還要更暈一點呢...

我天真的以為這股異樣會隨著時間消失，決定躺在床上休息一下。沒想到躺著躺著，眼睛看到天花板......不!是整個空間!都在快速旋轉移動，體感像是在坐停不下來的遊樂園咖啡杯設施一樣不斷旋轉，但其實我從頭到尾都躺在床上完全沒動!

緊接著，一股噁心感湧上，直覺告訴我要嘔吐了，匆匆忙忙地想去廁所，卻發現自己連站立都無法平衡，只好連滾帶爬的爬到離我僅兩公尺距離的廁所，跪在馬桶邊緣吐了出來，極度不舒服感+無助害怕讓我淚水直流，我就這樣邊哭邊待在馬桶旁斷斷續續吐了一小時，經過了一小時眩暈感完全沒有減弱的跡象。

當時我離開家裡人在外地讀書，跟男友兩人都沒有任何代步工具，「叫救護車」是我當時想到唯一的解決方案(不叫計程車是因為外地人對哪裡有醫院沒概念、也怕自己吐在別人車上)，但問題是我連看手機螢幕內容也全部都在旋轉，完全按不到我想按的數字，只好請男友幫忙。

因為我們兩人都沒叫過救護車，也害怕變成新聞上所謂浪費醫療資源的人，兩個人討論了許久，才決定打119求救，人生第一次坐救護車成就就這樣莫名其妙get了(x

2.醫生說法(跑了兩間醫院)

第一間醫院是救護車建議我選擇的最近醫院，一下救護車就吐了一灘咖啡色的東西在人家醫院大門口(請原諒我QAQ)，護士小姐要我拿出健保卡、寫完資料先坐在一旁等候，接著就次一連串問診、抽血、打點滴，在病床上躺了一小時左右，醫生過來講解檢查結果------無法確定卻切原因，並給了我止暈藥要我在病床上休息。

後來又躺了兩三個小時，眩暈感稍稍減退後，我自行叫了計程車回租屋處。接著五天都是由男友負責出門買食物餵食我，對!!!!餵食!!因為我連餐具都沒辦法拿穩，就算好不容易拿穩了也找不到嘴巴正確位置，吃進鼻孔都不意外)

第五天後天旋地轉的情況減緩了許多，但還是感覺頭很暈，於是我拜託在外縣市的家人來載我去家裡附近大醫院再做一次檢查。

這次醫生幫我安排了儀器檢查(什麼儀器我也不太懂)，醫生說疑似是耳石脫落，當下醫生示範教學了耳石復位術，叫我回家沒事就做，這邊跟大家簡單描述分享，文字看不懂的話google有很多相關影片可以參考!還是建議大家先去看醫生，不要擅自下診斷喔!

「step.1 首先坐在床緣

   step.2 向側邊躺下不要移動，躺下後會有點暈，直到不暈了再坐起

   step3. 坐起後會有點暈，一樣不要動

   step4. 等不暈了再向另一側躺下，躺下後一樣會有點暈，直到不暈了再坐起

   step5. 如此反覆直到所有動作連續15秒都不再感到頭暈即可」

之後我沒事就做醫生教的耳石復位術，躺在床上吃飽睡睡飽吃(這邊特別感謝老媽特別煮粥給我吃)，總共過了兩週才恢復正常生活，還拿了醫生證明向游泳課老師請假(當時在學自由式，換氣頭會有左右擺動的必要，萬一在水中復發危險性相當高)。

3.耳石脫落簡介及發生原因

每個人耳朵內都會有主要成分為碳酸鈣的石頭，稱為耳石，這些石頭能幫助我們感受頭部的動作，使我們即使閉上雙眼也能知道自己在移動。這些石頭正常情況下是附著在我們耳內的平衡器官內，一旦這些石頭因為一些原因滑脫、掉落至其他位置，就容易造成眩暈。

至於耳石脫落的原因有太多太多的可能性，如頭部外傷、內耳感染、自然老化、壓力大等等，而女性患者發生比例又高於男性，但原因尚不明瞭。

4.後續影響

事發至今已過了四年，珊迪醬明顯感受到自己常常耳鳴、或是突然一陣頭暈，起初常會問身邊的人是不是有發生地震，到後來發現都是我自己頭暈就不問了。

另外，以前珊迪醬非常喜歡玩雲霄飛車、海盜船這類刺激性遊樂設施，連續玩五次都還活蹦亂跳的那種，但現在連只玩一次都會暈一整天，所以都不敢玩了。

雖然後續有以上這些影響，但比起當年那種痛苦的眩暈感，這些根本算不上什麼。

經歷過這次，我也更關注自己的身體健康，不論我的耳石脫落究竟是什麼原因引發的，我相信讓自己生活規律、飲食健康多少能降低疾病發生的機率，經過四年確實也沒有再復發，再此語重心長的跟各位說，不要以為自己還年輕就不會生病，日常壞習慣對身體的傷害是默默累積的，等到哪天爆發出來了後悔什麼的都太遲了，各位一定要好好愛惜現在健康的自己啊(淚

祝福大家身體安康，愛你們!